Free Kundalini Yoga - Stabilizarea & Calmarea S.N.

Dragi yoghini, vă invit la o practică pentru calmarea şi stabilizarea sistemului nervos. Oricând simţi că eşti stresat, agitat, anxios, depresiv, deconcentrat poţi practica acest set de tehnici antice. Kriya înseamnă acţiune eliberatoare, transformatoare, transcedentală, ce ne eliberează de lanţurile karmei. Kriyas din acest set sunt tehnici de Kundalini Himalayan învăţate de la maeştrii mei din India şi au ca scop liniştirea şi limpezirea minţii, aducerea pranei în organism, pentru a-l revitaliza şi energiza, resetarea sistemului nervos şi creşterea sistemului imunitar. Practică alături de mine şi observă pe pielea ta efectele! 💚 Oricare dintre Kriyas poate fi practicată pentru o perioadă mai lungă. În orice kriyas, intenţia este extrem de importantă. Capacitatea de a te concentra pe fiecare dintre ele şi de a te lăsa purtat de experienţă sunt cruciale pentru a avea efecte maxime.