Despre
Descoperă puterea transformatoare a „Programului Managementul Emoțiilor”, o călătorie online menită să te ajute să îți gestionezi și să îți procesezi emoțiile și gândurile într-un mod sănătos și practic. Acest program cuprinzător integrează o varietate de tehnici somatice și yoghine, oferind o abordare holistică a bunăstării emoționale. Indiferent dacă ești un profesionist stresat, un părinte ocupat sau pur și simplu cineva care caută echilibru emoțional, acest program este adaptat pentru tine. Emoțiile sunt cele care ne pictează starea interioară și ne ghidează comportamentele și acțiunile. Când experimentăm mult timp anxietate, stres, depresie, singurătate și alte emoții negative, trebuie să acționăm la toate nivelurile ființei umane pentru a ne vindeca. Este recomandat să lucrăm cu un terapeut sau psiholog, să descoperim și să înțelegem cauzele și rădăcinile problemelor noastre, dar nu este suficient să lucrăm doar la nivel mental. Ființa umană este una integrativă, minte, corp, emoții, spirit, și trebuie să acționăm și să-i vindecăm toate părțile. Acest program se va adresa corpului emoțional, corpului fizic, corpului energetic și corpului spiritual. Vom lucra la fiecare nivel pentru a curăța emoțiile și energiile stagnante și vom învăța cum să accesăm stări de bine, pace, iubire, conexiune și fericire, prin tehnici yoghine străvechi, cum ar fi: - meditatii - exerciții de respirație - practici kundalini/kriya - chanting - relaxare profundă - dans pentru eliberare emoțională/energetică - tapping - exerciții de conștientizare a corpului - hatha yoga Alătură-te acestei călătorii către stăpânirea emoțională și descoperă cum aceste practici străvechi pot aduce pace, claritate și rezistență în viața de zi cu zi. Beneficiază de oportunitatea de a te conecta cu sinele interior și de a-ți transforma peisajul emoțional cu „Programul Managementul Emoțiilor”. *Cursul este dublat din engleză în română
De asemenea, te poți alătura acestui program prin intermediul aplicației mobile. Accesează aplicația