Prima mea carte, în format digital (.pdf), tratează respirația și conexiunea complexă cu dublu sens dintre respirație și toate nivelele ființei umane: fizic, mental, emoțional și spiritual.
Ai conștientizat astăzi că respiri? E uimitor cum pot trece zile întregi fără să ne gandim vreo secundă la acest proces ce ne ține în viață. Ea este alături de noi în fiecare clipă a vieții și totuși aproape niciodată nu ne oprim să îi recunoaștem prezența sau să observăm cum se simte.
Respirația este prima și ultima experiență a acestei vieți. Și mai mult de atât. Ea este firul roșu ce conectează corpul fizic, mintea, emoțiile, energia și spiritul împreună. Mergând pe acest fir roșu în dublu sens avem șansa de a ne cunoaște la nivel profund și de a prelua controlul asupra întregii noastre vieți și ființe.